为俱乐部会员提供不同水平游泳者的交流活动和社交聚会;
为游泳比赛提供赛事组织、裁判、设备租赁等服务;
培训游泳比赛裁判员,并提供相应认证;
开展游泳安全教育,提供防溺水技能培训课程;
开发游泳旅游度假产品,包括海岛游和泳池度假;
举办游泳技术比赛和挑战赛,促进游泳技术的创新和发展;
游泳前可适量补充碳水化合物和蛋白质,以维持体力。
大多数游泳馆都会提供私教课程,可以根据需求预约专业私教进行个性化的指导。
游泳后如出现耳朵不适,可倾斜头部将水倒出,或者使用耳塞保护耳朵。
适量的游泳锻炼可以促进孩子身体素质的提高。
游泳后可进行保健按摩和适当的放松运动,帮助减轻水肿。